Turgul Bayangan

View post on imgur.com Seorang tamid bertanya kepada pembimbingnya, bagaimana caranya dapat melakukan turgul dengan lebih baik tanpa cepat lelah dan meminimalisir cidera? Jawaban pembimbing adalah dengan memperbanyak turgul bayangan. Turgul bayangan (shadow fighting/shadow boxing) merupakan teknik berlatih turgul yang juga disarankan dalam kitab Thifan Po Khan. Metode ini merupakan salah satu jenis latihan turgul … Lanjutkan membaca Turgul Bayangan