Gizi Anti Lupa

Peranan vitamin B6, vitamin B12, dan asam folat cukup besar dalam menjaga ketajaman daya ingat dan kemampuan berfikir abstrak nonverbal. Kemampuan berfikir abstrak nonverbal adalah kemampuan memahami bahasa tubuh seseorang misalnya kalau seseorang sedang merengut artinya dia sedang marah atau kesal. Selain perannya dalam menunjang kerja sel-sel saraf penghantar pesan di dalam otak, zat-zat gizi … Read more

Olahraga Menyehatkan Otak

Orang yang malas berolahraga akan lebih cepat pikun! Ternyata ini bukan cuma olok-olok. Sejumlah riset yang dilakukan di Jepang dan AS membuktikan pernyataan tersebut. Penelitian dilakukan terhadap tikus-tikus percobaan di laboratorium maupun terhadap manusia. Tim peneliti dari University of California, memanfaatkan tikus-tikus percobaan yang telah diberi ransum tinggi lemak dan tinggi gula. Setelah beberapa waktu, … Read more

Ciaaat…Ikut Bela Diri, Yuk!

Usah khawatir anak bakal jadi tukang berkelahi. Justru dengan ikut bela diri, anak dibekali kemampuan mengendalikan diri. Seperti dikatakan Hendry Hendarto, instruktur karate ban hitam, “Anak harus belajar bagaimana mengendalikan emosinya. Saat terjadi konflik, dia tidak ujug-ujug menyerang lawan, tapi mencoba memecahkan masalah dengan cara lain seperti berdiskusi. Barulah saat dirinya diserang atau terancam, dia … Read more

Rokok dan Beladiri

“Berhenti merokok membuat saya lebih segar dan kuat,” ungkap A.Ahmad seorang tamid Thifan. Kebiasaan merokok beberapa tahun lalu menyebabkan dirinya merasa kurang sehat. Badan mudah lemah, nafas sering sesak dan jantung sering berdebar-debar. Kondisi tersebut akan sangat terasa bila sedang berlari, berjurus ataupun ketika sedang bertanding. ”Alhamdulillah mas, saya sudah bisa menghilangkan kebiasaan merokok,’ ujar … Read more

Temu Pengurus dan Sesepuh

Ahad, 19 Oktober 2008 para pengurus Persaudaraan Thifan Po Khan Indonesia (PTI) bersilahturahim ke nara sumber Thifan Po Khan. Bertempat di kediaman Kang Dedi Rosyidi di daerah Cimahi, Bandung, 13 pengurus melakukan temu kangen dengan Sang Ustadz. Acara yang didesign secara cair tersebut membuat komunikasi berjalan dengan baik. Kesempatan yang ditunggu-tunggu ini dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya … Read more

Mengintip Semangat Olah Raga Negara Tetangga

Tahun 2005 menjadi awal bagi saya untuk menginjakan kaki ke kota Hong Kong. Pengalaman dan kesempatan yang sebelumnya tidak saya bayangkan. Tugas cukup berat harus saya emban untuk membuka kantor perwakilan dan melakukan aktivitas lembaga di Hong Kong selama beberapa bulan. Layaknya sebuah kota besar, aktivitas masyarakat Hong Kong sangat padat dan sibuk. Boleh dikatakan … Read more

Hidup Sehat dengan Madu

Allah berfirman, “Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya,didalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia.”(An-Nahl:69) Keterangan Al-Qur’anul-karim bahwa didalam madu lebah terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia dapat dibuktikan secara ilmiah. Hal ini telah ditetapkan oleh beberapa analisis tentangnya.Ternyata didalam madu terdapat beberapa zat anti kumanyang sangat bermanfaat. Beberapa eksperimen telah dilakukan … Read more

Hikayat Pendekar Urwun

Maka adalah Liqut Ahmed Urwun itu seorang bangsawan dari lanah Taesyukhan, sangatlah terkenal dan sangat mengagumkan khalayak ramai akan segala ihwal ilmu pembelaan dirinya itu, ia pernah memimpin penyerangan ke Kifen, terkenallah ia karena pukulan panasnya dan tendangan dinginnya itu, maka apakala terkenallah akan tendanagn dinginnya itu maka musuhpun sakitlah seluruh tubuhnya yang meresap masuk … Read more

Hikayat Muytafa

Syahdan adalah seorang anak belia Muytafa namanya ia anak pegunungan ia turun kekota hendak mencahari kajian ilmu, maka semula dikajinya Qur’an pada beberapa orang ahund kemudian seluk beluk hadits dan segala ilmu syara diperolehnya dari ahund diluar sukunya itu, maka hal pembelaan diri ia tidak masuk lanah tetapi berguru pada Mazen Ung dalam kajian Syufu, … Read more