Ingin Panjang Usia? Olah Raga Saja!

Men’s Health Thu, 15 Feb 2007 15:15:00 WIB Studi selama 20 tahun terhadap gaya hidup dan pola olahraga 17 ribu pria alumnus Universitas Harvard, mengungkapkan betapa pentingnya olahraga. Studi tersebut membuktikan bahwa olahraga dengan intensitas sedang, seperti joging sekitar 4 km sehari, tak hanya meningkatkan kebugaran, tetapi juga menambah usia. Berikut ini hasil penelitian dari … Read more

Bahaya Kerja Larut dan Shift Malam Bagi Tubuh

Bekerja lebih dari 55 jam perminggu dan pekerja shift malam memiliki resiko gangguan mental dan kesehatan lebih besar. JAKARTA – Bagi anda yang bekerja lebih dari 40 jam perhari, hingga larut malam, atau pekerja shift malam sebaiknya lebih waspada. Orang-orang yang bekerja keras di atas standar 40 jam perminggu memiliki tingkat kemungkinan penurunan mental lebih … Read more

Mengintip Semangat Olah Raga Negara Tetangga

Tahun 2005 menjadi awal bagi saya untuk menginjakan kaki ke kota Hong Kong. Pengalaman dan kesempatan yang sebelumnya tidak saya bayangkan. Tugas cukup berat harus saya emban untuk membuka kantor perwakilan dan melakukan aktivitas lembaga di Hong Kong selama beberapa bulan. Layaknya sebuah kota besar, aktivitas masyarakat Hong Kong sangat padat dan sibuk. Boleh dikatakan … Read more

Hidup Sehat dengan Madu

Allah berfirman, “Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya,didalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia.”(An-Nahl:69) Keterangan Al-Qur’anul-karim bahwa didalam madu lebah terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia dapat dibuktikan secara ilmiah. Hal ini telah ditetapkan oleh beberapa analisis tentangnya.Ternyata didalam madu terdapat beberapa zat anti kumanyang sangat bermanfaat. Beberapa eksperimen telah dilakukan … Read more